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Banc de musculation

Un entraînement musculaire efficace avec un banc de musculation et un banc d'entraînement

Un banc d'entraînement professionnel ou un banc de musculation est la base de tout entraînement de force efficace. Que ce soit à la maison ou au gymnase, l'entraînement avec un banc de musculation(bench press) est une méthode très efficace pour garder le corps en forme et en bonne santé et pour favoriser le développement de tous les groupes musculaires.

Cependant, les exercices de poids libres sur le banc d'entraînement sont plus exigeants que l'entraînement de fitness guidé par une machine. Nous vous montrerons comment faire du bench press correctement et vous aiderons à trouver les bancs et les machines d'entraînement appropriés. Haltères, barreaux

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Body Solid Hip Thruster HIPTR Bancs d'entraînement - 1
Body Solid Hip Thruster HIPTR
Le Hip Thruster/Glute Ham Developer HIPTR est une machine qui permet aux utilisateurs d'effectuer des élévations de hanches et des thrusts de hanches de manière très efficace et confortable. Les exercices sur le Hip Thruster entraînent les groupes musculaires autour des fessiers ainsi que les biceps des jambes et les muscles du bas du dos. Cet appareil permet aux utilisateurs de s'entraîner plus efficacement qu'avec des appareils standard qui ne leur permettent généralement pas d'atteindre la position optimale. Le HIPTR est entièrement réglable, de sorte qu'il peut être utilisé par des utilisateurs de toutes tailles. Les huit paires d'inserts de bandes sur le côté de l'appareil permettent différentes variantes d'entraînement avec le poids du corps, avec des bandes de résistance ou avec des haltères et des poids pour ajouter une charge supplémentaire à l'entraînement. Grâce à son design compact et à sa conception robuste, ainsi qu'à son maniement simple et sûr, le Hip Thruster convient aussi bien à l'utilisation en salle de fitness à domicile qu'aux sportifs professionnels, aux physiothérapeutes et aux entraîneurs personnels. La construction en acier et extrêmement stable permet d'utiliser des poids supplémentaires et offre un appui sûr sur la plateforme antidérapante. Le rouleau en mousse de haute qualité, associé aux rembourrages résistants, assure un confort maximal lors des exercices. Le pad a la taille appropriée pour réaliser parfaitement l'exercice et dispose d'un rembourrage doux pour protéger les genoux.
CHF 899.00
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Powerline Glute Max (PGM200X) Bancs d'entraînement - 2
Powerline Glute Max PGM200X
Avec le Glute Max de Powerline, on entraîne chaque jambe individuellement pour un maximum d'isolation du gluteus maximus, du medius et du minimus. Le Glute Max se caractérise par sa simplicité et sa stabilité et offre un entraînement rapide et efficace du bas du corps. Des rouleaux de qualité, un rembourrage confortable et des réglages simples font du Glute Max le partenaire d'entraînement idéal pour sculpter un beau fessier.
CHF 599.00
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Body Solid Sissy Squat Bancs d'entraînement de squat GSS50 - 1
Body Solid Sissy Squat Entraîneur de squat GSS50
Le Body Solid GSS50 Sissy Squat offre la plateforme parfaite pour l'entraînement de plusieurs groupes musculaires. Le squatteur Sissy Squat permet un entraînement intensif pour travailler les abdominaux, les jambes et le tronc et convient parfaitement à un entraînement d'isolation comme les squats focalisés sur les mollets (sissy squats), les soulevés de terre, les twists russes, les sit-ups ou les lancers de médecine-ball. L'entraînement peut être intensifié en ajoutant des bandes de résistance, des haltères courts ou des médecine-ball.
CHF 349.00
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Jordan Hip Thrust Bench (JF-SBEN-2-H) Bancs d'entraînement - 1
Jordan Hip Thrust Bench (JF-SBEN-2-H)
Le Hip Thrust Benchoffre une zone d'entraînement sûre et souple pour les pompes, les relevés de fesseset plus encore. Le Hip Thrust Bench est équipé d'une mousse EVA de haute qualité pour offrir une base souple mais stable pour les appuis et une base antidérapante pour maintenir l'utilisateur en sécurité. Le Hip Thrust Bench est devenu un choix de kit populaire utilisé dans de nombreux entraînements modernes. De plus, le Hip Thust Bench peut également être utilisé comme une aire de repos élégante et confortable à la fin des répétitions d'entraînement à la salle de sport . Le Hip Thrust Bench a été conçu pour les exercices de musculation du bas du corps et de poussée des hanches, mais il est également assez grand pour être utilisé pour une multitude d'autres exercices comme le développé couché ou le vol avec haltères.
CHF 199.00
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Best Fitness option pour banc universel BFFID10 : partie jambes/biceps (PFPL10) Bancs d'entraînement - 1
Best Fitness option pour banc universel BFFID10 : partie jambes/biceps (PFPL10)
L'élément Best Fitness BFPL10 Preacher Curl et Leg Curl est livrable en option pour le banc universel Best Fitness BFFID10 et élimine la charge sur les coudes tout en permettant une liberté de mouvement totale. Le design unique, la construction carrée et le centre de gravité bas garantissent une fixation extrêmement sûre et stable pour le banc universel de Best Fitness. Son design assure stabilité et confort et réduit les contraintes sur le bas du dos. L'accessoire Best Fitness BFPL10 Preacher/Leg Curl s'adapte confortablement à votre corps et vous positionne pour une position d'entraînement optimale lors de l'entraînement des muscles des jambes et des biceps.
CHF 209.00
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