Acheter un rameur pour la maison - Shark Fitness Shop

Rameur

Ramez dans le bonheur de l'entraînement !

L'aviron à la rame est un entraînement parfait pour améliorer et renforcer la circulation et la forme physique. L'aviron entraîne tous les principaux groupes de muscles comme aucun autre sport et le fait de manière régulière et en ménageant les articulations.

Quelles parties du corps entraînez-vous avec un rameur ?

À chaque coup d'aviron, vous entraînez toute la musculature de vos jambes (mollets, muscles avant, arrière et intérieur des cuisses, fesses et hanches). Grâce au mouvement circulaire de l'aviron, vous entraînez vos articulations en douceur et soulagez ainsi les genoux, les chevilles et la colonne vertébrale. L'aviron est l'un des rares sports qui entraîne toute la musculaturede votre torse, c'est-à-dire l'abdomen et le haut et le bas du dos, simultanément et de manière équilibrée. Les experts en fitness s'accordent à dire que l'entraînement du tronc apporte de nombreux avantages, allant d'un dos plus fort à une posture plus droite. L'aviron renforce, tonifie et définit le haut de votre corps.

Pendant la course d'aviron, les muscles des épaules, du haut du dos et des bras sont renforcés. Le sport de l'aviron utilise plusieurs groupes de muscles en même temps, ce qui vous donne un entraînement idéal. Cela a un effet positif sur le fonctionnement optimal de votre système cardiovasculaire et favorise votre santé.

Un rameur est-il le bon équipement d'exercice pour moi ?

Les rameurs constituent un moyen efficace d'améliorer vos performances personnelles et de vous offrir un entraînement personnalisé qui ménage vos articulations. L'aviron est une activité saine pour les hommes et les femmes de tous âges. Pendant l'entraînement à l'aviron, les grands groupes musculaires sont sollicités de manière rythmée et contrôlée. Environ 84 des principaux muscles du squelette, en particulier les bras, les jambes et le tronc, sont entraînés en même temps. Une musculature squelettique bien développée protège contre l'arthrose, l'atrophie musculaire ou les défauts posturaux. L'entraînement avec l'aviron est facile pour les articulations et peu susceptible de provoquer des blessures. L'aviron a un effet positif sur l'ensemble du système cardiovasculaire et constitue un excellent entraînement d'endurance aérobie. Autant de points positifs qui plaident clairement en faveur d'un entraînement physique avec un rameur.

Quelles sont les différences dans le fonctionnement des rameurs ?

Les rameurs plus simples fonctionnent avec des barres de bras dont la résistance peut être modifiée par des vérins hydrauliques. Des marques comme Kettler proposent ces modèles d'aviron pour un usage domestique.

Les rameurs dont la poignée est fixée à une poulie et dont la résistance est régulée par un système de freinage magnétique sont proposés en version mécanique ou électronique par Tunturi.

La marque WaterRower propose un rameur avec un réservoir d'eau. La nouveauté des rameurs WaterRower est qu'ils utilisent les mêmes éléments physiques que l'aviron : une pagaie contre l'eau. La résistance dans l'eau augmente parallèlement à la force appliquée par l'utilisateur. Plus la ceinture d'aviron est tirée, plus la résistance à l'entraînement est grande. En raison du clapotis naturel et silencieux de l'eau, les rameurs WaterRower offrent une sensation d'entraînement agréable et relaxante. Le WaterRower est disponible en différentes versions en bois et peut être surélevé pour gagner de la place.

Avec les ergomètres à ramer Concept2, un volant d'inertie est entraîné par l'air. L'utilisateur détermine la résistance en utilisant sa propre force. Les rameurs Concept2 sont robustes et nécessitent peu d'entretien. Ils peuvent être utilisés aussi bien à domicile que dans les salles de sport.

La plupart des rameurs sont équipés d'ordinateurs d'entraînement dont les écrans conviviaux affichent des statistiques d'entraînement complètes telles que le temps, la distance, les coups d'aviron, etc.

Nouveau
Waterrower chêne vintage
Le rameur design - Le design classique du WaterRower original s'intègre harmonieusement dans son environnement et s'adapte parfaitement à tout type d'intérieur. Les rameurs WaterRower sont produits avec le plus grand soin et l'amour du détail dans un travail manuel de haute qualité. Les rameurs WaterRower sont fabriqués en bois massif de frêne, de chêne, de cerisier et de noyer. Des modèles en acier inoxydable et en aluminium sont également disponibles. Tous les modèles sont de la plus haute qualité, que ce soit pour l'entraînement à domicile, dans un club d'aviron ou dans une salle de sport.
Chêne Waterrower
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Waterrower Club-Sport
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Noyer Waterrower
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Ombre de Waterrower
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Waterrower Cerise
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Ergatta WaterRower cerise
GAME ON avec Ergatta - la nouvelle dimension de l'entraînement d'aviron. Le nouveau modèle WaterRower pour une expérience numérique de l'aviron. L'Ergatta Rower associe la technologie d'entraînement gamifiée la plus moderne au rameur ergomètre haut de gamme WaterRower. L'Ergatta Rower est un rameur WaterRower Special-Edition au design dynamique et exclusif. Le modèle spécial WaterRower est fabriqué avec du bois de cerisier issu de forêts gérées durablement, avec un grand souci du détail. Pour pouvoir utiliser le logiciel Ergatta moderne, un abonnement mensuel est nécessaire chez Ergatta. Vous pouvez y souscrire directement sur l'écran Ergatta.
Rameur Stil-Fit PRO
Le rameur STIL-FIT PRO est plus qu'un simple WaterRower. Avec son look inédit, son cadre stable mais élégant et son accès en hauteur, c'est une pièce absolument unique avec laquelle s'entraîner devient une expérience. Entraînement complet du corps à la perfection avec le rameur PRO de Stil-Fit. L'aviron offre une combinaison parfaite d'entraînement de force et d'endurance. Que vous souhaitiez développer votre force, améliorer votre endurance ou perdre du poids, un rameur est idéal pour effectuer chez vous un entraînement complet hautement efficace et effectif dans un espace réduit. Le rameur PRO de Stil-Fit offre un cadre stable, une position assise haute et confortable et le réservoir d'eau de WaterRower. Une fois installé, le rameur ne nécessite que 0,5 m2 de surface au sol. Le rameur PRO de Stil-Fit offre un ordinateur d'entraînement performant compatible avec les applications d'entraînement Kinomap et EXR.
Waterrower Performance Chêne
Le rameur design - Le design classique du WaterRower original s'intègre harmonieusement dans son environnement et s'adapte parfaitement à tout type d'intérieur. Les rameurs WaterRower sont produits avec le plus grand soin et une grande attention aux détails, dans le cadre d'un travail manuel de haute qualité. Le Waterrower Performance est un modèle spécialement conçu en chêne, qui est équipé d'un SmartRow à la place du moniteur de puissance de la série 4. Le SmartRow permet d'enregistrer les données d'entraînement de manière encore plus précise et de les sauvegarder directement via Bluetooth, par exemple sur un smartphone. L'avantage particulier est que, grâce à la technique utilisée, toutes les unités d'entraînement sont comparables sur chaque WaterRower. De plus, ce modèle offre un repose-pieds spécial avec des cale-pieds professionnels, une poignée de traction plus large, des rails XL et le support pour smartphone et tablette WaterRower (taille : 140 - 206 mm).
Waterrower Performance Noyer
Le rameur design - Le design classique du WaterRower original s'intègre harmonieusement dans son environnement et s'adapte parfaitement à tout type d'intérieur. Les rameurs WaterRower sont produits avec le plus grand soin et une grande attention aux détails, dans le cadre d'un travail manuel de haute qualité. Le Waterrower Performance est un modèle spécialement conçu en chêne, qui est équipé d'un SmartRow à la place du moniteur de puissance de la série 4. Le SmartRow permet d'enregistrer les données d'entraînement de manière encore plus précise et de les sauvegarder directement via Bluetooth, par exemple sur un smartphone. L'avantage particulier est que, grâce à la technique utilisée, toutes les unités d'entraînement sont comparables sur chaque WaterRower. De plus, ce modèle offre un repose-pieds spécial avec des cale-pieds professionnels, une poignée de traction plus large, des rails XL et le support pour smartphone et tablette WaterRower (taille : 140 - 206mm).
Stil-Fit rameur Flow One, noyer (SFR_F_001T)
Design élégant & moderne - Le rameur FLOW ONE de STIL-FIT offre un nouveau standard de ce que peut être un rameur. Son élégant revêtement en bois le met parfaitement en valeur, quel que soit l'environnement. Le design élégant avec ses panneaux en bois moulé de haute qualité rappelle la silhouette élancée d'un bateau à rames et s'intègre merveilleusement bien dans tout type d'habitat.
Renegade Air Rower Pro ARP100
Le Renegade Air Rower ARP100 PRO est un rameur robuste avec une capacité de charge très élevée et utilise une combinaison de résistance à air et magnétique. De tous les appareils cardio, le rameur est l'un des meilleurs moyens de faire travailler l'ensemble du corps. Il exige le même effort du haut et du bas du corps. Le rameur brûle rapidement des calories, ce qui en fait un complément approprié à un programme d'entraînement lorsque la perte de poids est une priorité majeure. L'utilisation du rameur à air Renegade PRO peut avoir de grands avantages physiques. Il offre un bon entraînement aérobique, car tout le corps est mis à contribution et il peut être entraîné aussi vigoureusement que l'on veut. L'Air Rower PRO de Renegade est également un grand appareil d'entraînement pour la rééducation, car il offre un mouvement sûr sans impact. Il permet également de faire bouger la zone de la blessure et d'alimenter la zone en sang afin de favoriser la récupération.
Renegade Air Rower Classic ARC100
Le Renegade Air Rower ARC100 Classic est un rameur robuste avec une capacité de charge très élevée. De tous les appareils de cardio, le rameur est l'un des meilleurs moyens de faire travailler l'ensemble du corps. Il exige le même effort du haut et du bas du corps. Le rameur brûle rapidement des calories, ce qui en fait un complément approprié à un programme d'entraînement lorsque la perte de poids est une priorité majeure. L'utilisation du rameur à air Renegade à la maison peut avoir de grands avantages physiques. Il offre un bon entraînement aérobique, car tout le corps est mis à contribution et il peut être entraîné aussi vigoureusement que l'on veut. L'Air Rower de Renegade est également un grand appareil d'entraînement pour la rééducation, car il offre un mouvement sûr sans impact. Il permet également de faire bouger la zone de la blessure et d'alimenter la zone en sang afin de favoriser la récupération. L'Air Rower ARC100 utilise une combinaison de résistance à air et magnétique. Lorsque l'air est utilisé comme mécanisme de résistance, la résistance augmente ou diminue en fonction de l'effort.
Finnlo Aquon Waterflow rameur (3706)
L'appareil à ramer haut de gamme Finnlo Waterflow combine un entraînement efficace de tout le corps avec une technique innovante de force hydraulique. Grâce à la résistance à l'écoulement brevetée, réglable sur quatre niveaux, le système de résistance à l'eau peut être ajusté avec précision au niveau de fitness individuel.
Matrix Fitness Rower
Le Rower de Matrix Fitness offre un entraînement qui ménage les articulations. Son design polyvalent et exceptionnel permet de passer facilement des sprints aux longues distances et aux intervalles courts et intenses pendant l'entraînement. Grâce à la mesure et à la restitution complètes et précises des performances sur la console sans courant, le sportif obtient à tout moment un précieux feedback d'entraînement. Après l'entraînement, le rameur peut être facilement rangé complètement à la verticale, ce qui permet de gagner de la place.
Exclusivité web
Concept2 RowErg Rameur ergomètre avec moniteur PM5
Le Concept2 RowErg™ est la référence en matière de rameurs d'intérieur. Construit par des rameurs pour des rameurs, le RowErg est utilisé dans le monde entier par des personnes de tous âges et de tous niveaux qui souhaitent un entraînement complet du corps à faible impact. En tant qu'ingénieurs, les fondateurs de Concept2 accordent une grande importance à un design clair et efficace. Le RowErg est conçu pour fonctionner sans heurts, être facile à entretenir et durer toute une vie. Il s'agit du même appareil que celui utilisé par les athlètes olympiques et d'élite pour s'entraîner à leur sport - il résiste jour après jour aux rigueurs d'un entraînement intensif. En même temps, il soutient les objectifs d'entraînement de chacun, que vous commenciez à peine votre programme de fitness, que vous souhaitiez essayer quelque chose de nouveau ou que vous soyez un athlète expérimenté.
Rameur NorsK RowFlow 5.0
La nouvelle ligne NorsK à l'aspect boisé noble - lors du développement des appareils de fitness NorsK, l'objectif déclaré était de combiner l'exercice physique au quotidien avec un style de vie plus durable. Une grande importance a donc été accordée à l'utilisation de composants de haute qualité, tout en veillant à utiliser le moins possible de plastique / polystyrène pour l'appareil lui-même et son emballage. Les appareils de fitness NorsK s'intègrent parfaitement dans l'habitat grâce à un design exceptionnel à l'aspect boisé noble et motivent ainsi à s'entraîner régulièrement dans un environnement agréable et familier.
Nouveau
PureDesignFitness VR3 Rameur en chêne par WaterRower
PUR RUDER - avec les modèles d'entrée de gamme de WaterRower. Le modèle PureDesign VR3 Rower possède le réservoir d'eau original de WaterRower et est produit sous la marque PureDesign Fitness de WaterRower aux États-Unis. Grâce au cadre en bois légèrement plus étroit et à la géométrie du cadre ainsi plus légère, l'appareil VR3 Rower représente une alternative bon marché aux modèles originaux de WaterRower. Le VR3 Rower en bois de frêne dispose d'un moniteur de puissance S4. Celui-ci se connecte sans fil au ComModule via Bluetooth et permet ainsi d'utiliser les applications les plus diverses.
Rameur Xterra Fitness ERG600W
Exclusivementchez Shark Fitness - le rameur ERG600W avec résistance à l'eau de XTerra Fitness - un excellent rapport qualité-prix et le début idéal pour l'entraînement de rameur. Le rameur ERG600W aide à réaliser les objectifs d'entraînement indépendamment du niveau de forme physique. Le rameur est idéal pour améliorer sa condition physique, brûler des calories ou renforcer son système cardiovasculaire. Une console d'entraînement bien lisible offre des modes d'entraînement complets et affiche toutes les données de performance importantes. Lire le magazine de test ETM.
Assault Fitness AirRower Elite
L'AirRower Elite d'Assault Fitness a été conçu par des athlètes et des entraîneurs professionnels qui ont testé les meilleurs appareils de fitness du monde. L'objectif était de créer un rameur performant qui se démarque de la masse. La solide structure en acier et le design innovant de l'AirRower, combinés à sa capacité de charge, en font l'un des meilleurs rameurs du marché.
Rameur Xterra Fitness ERG650W
Ramer est un entraînement efficace pour tout le corps. Le rameur Xterra ERG650 permet ainsi d'entraîner presque tous les groupes musculaires principaux : Jambes, fessier, musculature du cou, dos, épaules et bras. En raison de la grande masse de muscles entraînés, le système cardio-vasculaire travaille de manière intensive et est également entraîné. Autre avantage : l'entraînement est très doux pour les articulations. Le rameur Xterra ERG 650 avec résistance à l'eau offre les meilleures conditions pour un entraînement d'aviron en salle.
Life Fitness Heat Rower LCD
Plus d'intensité avec le Heat Row. Son design puissant et moderne est adapté à tous les niveaux d'intensité. Life Fitness a développé un rameur de performance qui aide les sportifs à repousser leurs limites et à les dépasser. La console LCD intuitive offre une expérience numérique conviviale avec un feedback précis.
Life Fitness Heat Performance Rower TFT
Plus d'intensité avec le Heat Performance Row. Son design puissant et moderne est conçu pour les athlètes d'élite et s'adapte à tous les environnements. Life Fitness a développé un rameur Performance qui aide les sportifs à repousser leurs limites et à aller au-delà. La console TFT2.0 offre un feedback numérique de haute technologie et des programmes de motivation pour améliorer l'expérience du rameur.