Bauch- und Rückentrainer

Bauch- und Rückentrainer sind spezielle Fitnessgeräte, die entwickelt wurden, um gezielt die Bauch- und Rückenmuskulatur zu trainieren. Sie dienen dazu, die Stabilität des Rumpfbereichs zu verbessern und die Muskulatur in diesem Bereich zu stärken. 

Stärkung der Rumpfmuskulatur: Bauch- und Rückentrainer zielen darauf ab, die Muskeln im Bauch- und Rückenbereich zu kräftigen. Eine starke Rumpfmuskulatur ist wichtig, da sie eine stabile und unterstützende Basis für den gesamten Körper bietet. Durch das Training dieser Muskeln kann die Körperhaltung verbessert und das Verletzungsrisiko verringert werden.

Verbesserung der Kernstabilität: Der Rumpf, bestehend aus Bauch- und Rückenmuskeln, bildet das Zentrum der Körperkraft und Stabilität. Ein gut trainierter Kern kann die Leistung in anderen Sportarten und Aktivitäten verbessern, da er die Kraftübertragung zwischen den oberen und unteren Körperregionen unterstützt.

Vorbeugung von Rückenschmerzen: Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen, die häufig durch eine schwache Rumpfmuskulatur oder eine schlechte Körperhaltung verursacht werden. Durch das regelmäßige Training mit Bauch- und Rückentrainern können die Muskeln gestärkt werden, was dazu beitragen kann, Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern.

Verbesserung der Funktionalität: Eine starke Rumpfmuskulatur spielt eine wichtige Rolle bei alltäglichen Bewegungen wie Heben, Tragen, Bücken und Drehen. Durch das Training mit Bauch- und Rückentrainern kann die funktionelle Fitness erhöht werden, was die Bewältigung alltäglicher Aufgaben erleichtert.

Ästhetischer Aspekt: Ein gut entwickelter Bauch- und Rückenbereich kann zu einer schlankeren Taille, einer aufrechten Haltung und einem insgesamt attraktiveren Erscheinungsbild beitragen. 

Es ist wichtig zu beachten, dass Bauch- und Rückentrainer allein nicht ausreichen, um einen gesunden und starken Körper zu entwickeln. Ganzkörpertraining und eine ausgewogene Ernährung sind ebenfalls entscheidend, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Tunturi Core Trainer CT40
Der Tunturi Core Trainer CT40 ist ein Rückenstrecker welcher den Rückenbereich kräftigt. Die Kräftigung der Rückens stärkt die Körpermitte, also den Core, und trägt so zu einer besseren Körperstabilität bei.
Hoist Fitness Back Hyper (CF-3663)
Mit der Kombination von europäischem Styling und amerikanischem Engineering, bringt HOIST FITNESS das kommerzielle Free Weight Equipment auf ein ganz neues Niveau. Die neue CF Premium Line verfügt über die gleichen ästhetischen Merkmale und langlebige Konstruktion wie die beliebte HOIST ROC-IT Linie.
Aktion-CHF 100.00
Hoist Fitness AB-Back Roman Chair - Hyperextension (HF-5664)
In den letzten 40 Jahren hat sich HOIST® Fitness durch nachgewiesene Effektivität, Haltbarkeit und Vielseitigkeit zu einem führenden Unternehmen in der Branche für Krafttrainingsgeräte entwickelt. Die Produktlinie des HOIST Consumer Free Weight- und Personal Training Systems ist präzise gebaut und besteht aus hervorragenden Komponenten und einzigartigen platzsparenden Designs.
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Impulse Fitness Multi Hyperextension (IT7007)
35 Jahre Erfahrung in der Herstellung von Fitnessequipment haben Impulse Fitness zu einer der grössten Herstellermarken weltweit gemacht. Die IT-Series von Impulse Fitness ist eine kommerziell einsetzbare Kraftgerätelinie mit über 50 Geräten, die die Trainingsbedürfnisse von Trainingsanfängern bis zu erfahrenen Athleten erfüllt. Höchste Qualität zu einem ansprechenden Preis-/Leistungsverhältnis zeichnen die IT-Serie von Impulse Fitness aus.
Jordan 45 Grad Hyperextension Pro (JF-HE2)
Der Premium 45° Hyperextension von Jordan - ein Trainingsgerät, das den unteren Rücken für sportliche Höchstleistungen stärkt und Wirbelsäulenprobleme lindert oder verhindert. Die Rückenstärke ist das Herzstück sportlicher Leistung, egal ob Sprint, Ausdauer oder Bodybuilding.
Impulse Fitness Roman Chair (IT7030)
35 Jahre Erfahrung in der Herstellung von Fitnessequipment haben Impulse Fitness zu einer der grössten Herstellermarken weltweit gemacht. Die IT-Series von Impulse Fitness ist eine kommerziell einsetzbare Kraftgerätelinie mit über 50 Geräten, die die Trainingsbedürfnisse von Trainingsanfängern bis zu erfahrenen Athleten erfüllt. Höchste Qualität zu einem ansprechenden Preis-/Leistungsverhältnis zeichnen die IT-Serie von Impulse Fitness aus.
Hoist Fitness Bauch- und Rückentrainer klappbar HF-4263
In den letzten 40 Jahren hat sich HOIST® Fitness durch nachgewiesene Effektivität, Haltbarkeit und Vielseitigkeit zu einem führenden Unternehmen in der Branche für Krafttrainingsgeräte entwickelt. Die Produktlinie des HOIST Consumer Free Weight- und Personal Training Systems ist präzise gebaut und besteht aus hervorragenden Komponenten und einzigartigen platzsparenden Designs.
Tunturi Core Trainer CT80
Der Tunturi Core Trainer CT80 ist eine Kombination aus Rückenstrecker und Bauchtrainer und ist ein vielfältig einsetzbares Trainingsgerät, welches den gesamten Rumpfbereich kräftigt. Die Kombination aus Bauch- und Rückentraining stärkt die Körpermitte, also den Core, und trägt so zu einer besseren Körperstabilität bei.
Tunturi Hyperextension Glute Ham Developer GH10 (18TSGH1000 )
Der Glute Ham Developer GH10 von Tunturi ist ein perfektes Trainingstool für die Stärkung von Rücken-, Bauch-, Gesäss- und hinteren Oberschenkelmuskeln. Der Developer selbst ist stabil und robust gebaut, sodass er beim Training nicht verrutscht. Die Polster sind aus weichem Material hergestellt, ergonomisch geformt und unterstützen den Athleten beim Training. Zudem kommt der Trainer mit zwei Stiften, an welchen Widerstandsbänder montiert werden könne. Des Weiteren kann diese Hyperextension über den horizontalen Balken an die Körpergrösse des Athleten angepasst werden. Somit kann jeder den Glute Ham Developer benutzen. Das Design ist zeitlos und in der Farbe Schwarz. Durch die Abmessung von gesamt 143.8 x 77.6 x 95.2 cm (L x B x H) lässt dich die Fitness Station gut in der Wohnung platzieren.
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Hoist Fitness Bauchbank verstellbar (HF-5264)
In den letzten 40 Jahren hat sich HOIST® Fitness durch nachgewiesene Effektivität, Haltbarkeit und Vielseitigkeit zu einem führenden Unternehmen in der Branche für Krafttrainingsgeräte entwickelt. Die Produktlinie des HOIST Consumer Free Weight- und Personal Training Systems ist präzise gebaut und besteht aus hervorragenden Komponenten und einzigartigen platzsparenden Designs.
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Hoist Fitness Ab Bench (CF-3264)
Mit der Kombination von europäischem Styling und amerikanischem Engineering, bringt HOIST FITNESSreg: das kommerzielle Free Weight Equipment auf ein ganz neues Niveau. Die neue CF Premium Line verfügt über die gleichen ästhetischen Merkmale und langlebige Konstruktion wie die beliebte HOIST ROC-IT Linie.
Body Solid Horizontale Ab Crunch Bank GAB100
Die klassische Klappmesser-Übung für ein effektives Bauchtraining. Die GAB100 ist unglaublich effektiv bei der Isolierung der gesamten Bauchregion mit einer synchronisierten Bewegung. Die Verbindungsstangen ermöglichen Bewegungen des Ober- und Unterkörpers in einem biomechanisch Abdominal Crunch. Das einzigartige patentierte Design ermöglicht eine variable Gewichtsbeständigkeit. Es gibt einen Gewichtsstab, der mehr Gewicht für mehr Widerstand hinzufügt, und einen Gegengewichtsstab, der den Widerstand verringert und ihn perfekt für Benutzer jeder Übungsstufe macht.