Vorteile eines Sitzballs
1. Aktives Sitzen
Ein Ball bietet keine Stützen, Armauflagen oder andere Möglichkeiten, die Körperhaltung ruhen zu lassen. Der Körper muss ständig gegen das «Herunterfallen» vom Ball ausbalanciert werden. Dieser Prozess findet unterbewusst statt. Das Resultat sind permanente kleine Bewegungen, die ausbalancieren. Dieses ständige in Bewegung sein trainiert effektiv die Muskulatur und hält Gelenke und Wirbelsäule in Bewegung. Spannungen und Blockaden können so reduziert oder gelöst werden.
2. Aufrechteres Sitzen
Durch die Form des Sitzballes wird man zu einer aufrechten Sitzhaltung motiviert. Diese Wirbelsäulenhaltung ist perfekt für das Arbeiten am Schreibtisch im Büro oder zu Hause. Zudem fördert die aufrechtere Haltung die Konzentration.
3. Stressabbau
Anspannung und Stress können durch bewusste Bewegungen oder Schwingen abgebaut werden, ohne Geräusche zu erzeugen. Besonders Kinder mit ADHS Syndrom können ihren starken Bewegungsdrang mithilfe eines Sitzballs abbauen, ohne sein Umfeld, z.B. die Lerngruppe, zu stören.
4. Positives Sitzen
Ein Sitzball ist für Erwachsene wie auch für Kinder, ein erfreuliches Sport- und Spielprodukt, das nur durch reines Aufsitzen und Federn einen positiven Effekt auf unsere Psyche hat. So kann beispielsweise bei Musik im Takt gewippt und gleichzeitig gearbeitet werden.
5. Sitzmöbel und Trainingsgerät in einem
Der VLUV Sitzball eignet sich auch hervorragend als Trainingsgerät indem man ihn als Gymnastikball umfunktioniert. Egal ob zum Strecken, Dehnen oder für andere Fitnessübungen - der VLUV Ball kann einfach und praktisch überall verwendet werden.