Rack et multi-press

Rack
Un rack, également connu sous le nom de Power Rack ou Squat Rack, est un équipement qui offre une plateforme stable et sûre pour l'entraînement avec des poids libres. Il se compose de colonnes ou de barres verticales reliées à des poutres horizontales. Un rack offre plusieurs niveaux ou positions en hauteur sur lesquels un support pour haltères peut être placé pour effectuer des exercices tels que le squat, le développé couché ou le soulevé de terre.
Un rack offre la sécurité à l'utilisateur grâce à des supports de sécurité qui servent de réceptacle au cas où la barre d'haltères ne pourrait plus être tenue pendant l'entraînement. Il permet également un mouvement plus libre et un entraînement avec des poids libres, contrairement aux machines avec des trajectoires de mouvement prédéfinies. Un rack est extrêmement polyvalent et offre un large éventail de possibilités d'exercices pour l'entraînement de tout le corps.

Le Jordan Olympic Power Rack Pro (JTPR) - le rack all body ultime avec plus d'espace de travail que les Power Racks comparables. Avec le Commercial Rack SPR500 et SPR1000 de la gamme Body Solid Pro Club Line, le département des appareils professionnels de Shark Fitness AG propose des racks offrant une multitude d'options telles que des stations de dips, des compartiments de rangement pour les medicine balls et les kettlebells, une station de rebond, des poignées multiples pour les tractions et bien d'autres choses encore pour un éventail d'entraînement plus large.

Multipresse
Une multipresse, également connue sous le nom de machine Smith, est un appareil doté d'une barre verticale fixe ou d'un rail de guidage le long duquel la barre d'haltères est guidée. Contrairement aux poids libres ou à un rack, où le mouvement est possible dans toutes les directions, la barre d'haltères d'une multipresse se déplace le long d'une trajectoire fixe. Cela offre à l'utilisateur une stabilité et une liberté de mouvement limitée.

Une presse multiple peut être équipée de butées de sécurité ou de dispositifs de réception afin de réduire le risque de blessures. Elle est souvent utilisée pour des exercices tels que le développé couché, le développé épaules ou le squat. La multipresse est particulièrement adaptée aux débutants ou aux personnes qui ont besoin d'aide pour exécuter les mouvements.

Le HOIST® Fitness MiSmith Dual Action Smith® est un produit innovant de la ligne de HOIST Fitness MiSeries. Le MiSmith est parfait pour les utilisateurs de tous niveaux d'expérience et dispose d'une technologie brevetée révolutionnaire qui génère simultanément un mouvement horizontal et vertical de la barre et offre, avec une sécurité et une stabilité supplémentaires, les avantages de l'entraînement avec des poids libres.