Rack und Multi-Presse

Racks und Multipressen sind beide Fitnessgeräte, die in Krafttrainingsroutinen verwendet werden. Sie bieten verschiedene Möglichkeiten, um verschiedene Muskelgruppen im Körper zu trainieren. 

Rack (auch als Power Rack oder Squat Rack bekannt)
Ein Rack ist ein stabiles Metallgestell mit verstellbaren Sicherheitsbügeln oder J-Hooks, die dazu dienen, eine Langhantel während des Trainings zu halten. Es wird hauptsächlich für Übungen wie Kniebeugen, Bankdrücken, Schulterdrücken und Kreuzheben verwendet. Das Rack bietet eine sichere Umgebung, um mit schweren Gewichten zu trainieren, da die Sicherheitsbügel verhindern, dass die Hantel auf den Boden fällt, falls die Kraft des Trainierenden nachlässt. 

Multipresse
Eine Multipresse ist ein Gerät, das ähnlich wie ein Rack aussieht, jedoch über eine feste Führungsschiene verfügt. Die Langhantel ist in der Schiene gelagert und kann nur vertikal nach oben oder unten bewegt werden. Bei 3D Racks wie der Hoist Mi7 Multipresse kann die Stange in der Bewegung auch nach vorne und hinten bewegt werden. Anders als beim Rack gibt es keine seitliche Bewegungsfreiheit. Die Multipresse wird hauptsächlich für Übungen wie Bankdrücken, Schulterdrücken und manchmal auch Kniebeugen verwendet. Sie bietet eine stabilere und geführte Bewegung im Vergleich zur freien Langhantel, was insbesondere für Anfänger oder Personen mit Verletzungen von Vorteil sein kann. 

Das Rack ermöglicht eine grössere Bewegungsfreiheit und erfordert mehr Stabilität und Körperkontrolle, da es keine Führungsschiene gibt. Es ist gut geeignet, um funktionelle Kraft aufzubauen und die Stabilisierungsmuskulatur zu trainieren. Die Multipresse hingegen bietet eine kontrollierte Bewegung und kann für Personen nützlich sein, die neu im Krafttraining sind oder spezifische Verletzungen haben. Sie isoliert bestimmte Muskelgruppen besser und verringert das Risiko von Verletzungen durch unkontrollierte Bewegungen. 

Die Wahl zwischen einem Rack und einer Multipresse hängt von persönlichen Zielen, dem Erfahrungslevel und den individuellen Vorlieben ab. Es ist auch möglich, Übungen mit freien Gewichten und einer Multipresse zu kombinieren, um von den Vorteilen beider Trainingsmethoden zu profitieren.

 

Body Solid Series 7 Komplett-Set GS348FB
Das Body Solid Serie 7 - Komplett-Set - eine 7° Neigung der 14-Positionen Freihantel-Auflage und der Multipress-Einheit mit kugelgelagerter Führung der Stange, garantieren eine natürliche Bewegungsausführung. 20 Einrastmöglichkeiten für die geführte Stange garantieren für eine individuelle Start- und Stopposition. Butterfly-Modul, Trainingsbank mit Bizepsteil und Beinteil, sowie Lat-/Ruderzug mit 95kg Gewichtsmagazin sind im Lieferumfang des Body Solid Series 7 Komplett Set beinhaltet.
Powerline Smith Maschine PSM144X
Die PowerLine Smith Machine ist ein wahres Kraftpaket, das oft imitiert, aber nie kopiert wird. Sie ist eine ausgeklügelte Kombination aus Kraft und Widerstand mit freien Gewichten, gepaart mit der Sicherheit und Kontrolle einer Maschine. Vier 5 x 5 cm große Stahlsäulen stützen und führen den patentierten Super-Glide-Schlitten während Ihrer kraftvollsten Sätze. PowerLine hat die besten Geräte aus dem Fitnessstudio genommen und sie nach ihren eigenen kompromisslosen Standards entwickelt, und das Beste ist, dass wir sie erschwinglich gemacht haben!
Neu
Hoist Fitness Dual Angle Smith (CF-3755)
Das CF-3755 Dual Angle Smith von Hoist Fitness – ein Game-Changer bei kommerziellen Fitnessgeräten. Diese Smith-Maschine definiert die Vielseitigkeit bei der Montage neu und bietet die Wahl zwischen einer traditionellen vertikalen Ausrichtung oder einem dynamischen 7-Grad-Winkel. Die CF-3755 verfügt über TPU-Rack-Outs für längere Haltbarkeit und ein leiseres Trainingserlebnis. Der Zusammenbau wird durch die Möglichkeit, die Säulen umzudrehen, vereinfacht, sodass vier verschiedene Konfigurationen möglich sind, um unterschiedlichen Trainingspräferenzen gerecht zu werden. Der Sicherheitsstoppmechanismus ist für eine mühelose Verwendung konzipiert – schwenken Sie ihn nach aussen oder innen, schieben Sie ihn vertikal in die gewünschte Position und schwenken Sie ihn nahtlos wieder an seinen Platz oben auf dem Rack-Out. Erleben Sie Innovation und Individualisierung in einem mit dem CF-3755 Dual Angle Smith und setzen Sie einen neuen Standard bei kommerziellen Fitnessgeräten. Werten Sie Ihren Fitnessraum mit diesem Kraftpaket auf, das Flexibilität, Haltbarkeit und benutzerfreundliche Sicherheitsfunktionen vereint.
Hoist Fitness Dual Action Smith (CF-3754)
Mit der Kombination von europäischem Styling und amerikanischem Engineering, bringt HOIST FITNESS das kommerzielle Free Weight Equipment auf ein ganz neues Niveau. Die neue CF Premium Line verfügt über die gleichen ästhetischen Merkmale und langlebige Konstruktion wie die beliebte HOIST ROC-IT Linie.
Impulse Fitness Multipresse (IT7001)
35 Jahre Erfahrung in der Herstellung von Fitnessequipment haben Impulse Fitness zu einer der grössten Herstellermarken weltweit gemacht. Die IT-Series von Impulse Fitness ist eine kommerziell einsetzbare Kraftgerätelinie mit über 50 Geräten, die die Trainingsbedürfnisse von Trainingsanfängern bis zu erfahrenen Athleten erfüllt. Höchste Qualität zu einem ansprechenden Preis-/Leistungsverhältnis zeichnen die IT-Serie von Impulse Fitness aus.
Body Solid Squat/Waden-Block SCB26
Der Body Solid Squat-/Wadenblock SCB26 ist eine kombinierte Kniebeugenplattform zur Stabilisierung des Benutzers bei Kniebeugenübungen und ein Wadenblock für die intensivsten Übungen zum Wadenheben mit vollem Bewegungsumfang und absolutem Komfort. Der Wadenblock ermöglicht eine stärkere Dehnung und Kontraktion aller Wadenmuskeln. Eine lange Squat-Plattform ermöglicht es dem Benutzer, die Fersen für ein besseres Gleichgewicht und eine bessere Konzentration anzuheben.
Body Solid Lat-/Ruderzug-Station GLA378 zu Power Rack GPR378
Verwandeln Sie Ihr Body Solid Power Rack GPR378 in ein Multi-Workout-Gerät. Diese Lat-/Ruderzug-Station hilft Ihnen, einen breiteren, kräftigeren Rücken und/oder einen stärkeren und grösseren Bizeps und Trizeps aufzubauen. Das Grundmodell des GLA378 ist die Ausführung für optional erhältliche Gewichtsscheiben - für die Ausführung mit Gewichtsmagazin können optional 4 x 22,5kg (SP50) Zusatzgewichte bestellt werden.
Body Solid Dip Attachment DR378 zu Power Rack GPR378
Die Dip-Übung ist eine der beliebtesten Übungen, um starke Schultern und Arme zu entwickeln. Mit dem optionalen Dip-Aufsatz DR378 können Sie das GPR378 Body Solid Power Rack in eine erstaunliche Dip-Station verwandeln. Die DR378 Dip Station bietet unübertroffene Stabilität. Die grossen 1,5-Zoll-Griffe sind bequemer als die kleineren Griffe, die normalerweise für Dip-Aufsätze verwendet werden. Die Griffe verjüngen sich, um sicherzustellen, dass Benutzer jeder Grösse eine richtige Passform und Ausgangsposition haben. Bringen Sie Ihren Body Solid GPR378 mit dem optionalen DR378 Dip-Aufsatz auf die nächste Stufe.
Powerline Lat-/Ruderzug-Anbau für Scheiben zu Power Rack PPR1000 (PLA1000)
Verwandeln Sie das Powerline Power Rack mit dem PLA1000 Lat-/Ruderzug-Anbau in ein vollständigeres Fitnessstudio. Diese optionale Befestigung für das Powerline PPR1000 Power Rack verfügt über einen hohen und niedrigen Flaschenzugzugang ohne Kabelwechsel. Mit dem PLA1000 können Benutzer Latzüge, Rudern, Bizeps-Curls, Achselzucken und viele weitere Übungen im Komfort und in der Stabilität ihres Half Rack ausführen. Nylonbeschichtete Kabel in Flugzeugqualität gewährleisten Haltbarkeit und Sicherheit bei starker Beanspruchung. Das Design ohne Kabelwechsel erleichtert das Austauschen der Griffe für eine nahezu unbegrenzte Trainingsvielfalt.
Powerline Lat-/Ruderzug-Anbau für Scheiben zu Half Rack PPR500 (PLA500)
Verwandeln Sie das Powerline Half Rack mit dem PLA500 Half Rack Lat-/Ruderzug-Anbau in ein vollständigeres Fitnessstudio. Diese optionale Befestigung für das Powerline PPR500 Half Rack verfügt über einen hohen und niedrigen Flaschenzugzugang ohne Kabelwechsel. Mit dem PLA500 können Benutzer Latzüge, Rudern, Bizeps-Curls, Achselzucken und viele weitere Übungen im Komfort und in der Stabilität ihres Half Rack ausführen. Nylonbeschichtete Kabel in Flugzeugqualität gewährleisten Haltbarkeit und Sicherheit bei starker Beanspruchung. Das Design ohne Kabelwechsel erleichtert das Austauschen der Griffe für eine nahezu unbegrenzte Trainingsvielfalt.
Powerline Band Peg zu Rack PPR500/PPR1000 (PPRBP)
Die Powerline Band Peg Befestigung ist mit dem PPR1000 Power Rack und dem PPR500 Half Rack kompatibel. Die PPRBP-Bandklammerbefestigung umfasst ein Paar Bandklammern. In Kombination mit Fitnessbändern ermöglichen die PPRBP-Bandheringe dem Benutzer, progressiven Widerstand für verschiedene Trainingseinheiten hinzuzufügen, darunter Kniebeugen, Bankdrücken und mehr.
Powerline Multi Chin Up zu Rack PPR1000 (PPRMCU)
Die PPRMCU Multi-Chin Up Klimmzugstange kann dazu beitragen, ein Powerline PPR1000 Power Rack in ein einzigartiges Gesamttrainingsgerät zu verwandeln. Dieser hochwertige Querträger wird über der Oberseite des PPR1000 Power Racks befestigt und trägt dazu bei, dem Power Rack eine Vielzahl von Trainingsoptionen hinzuzufügen, einschliesslich Klimmzug- und Klimmzugbewegungen aus neuen, einzigartigen Griffpositionen. Jede Stange des PPRMCU verfügt über eine griffige, rutschfeste Farbe für sicheres, bequemes und effektives Training.
Powerline T-Bar Row zu Rack PPR500/PPR1000 (PPRTB)
Der mit dem PPR1000 Power Rack oder PPR500 Half Rack kompatible PPRTB T-Bar Row Aufsatz (auch Landminenaufsatz genannt) bietet eine Welt voller Trainingsmöglichkeiten. Das PPRTB lässt sich einfach per Pull-Pin an einem vorhandenen Power- oder Half-Rack befestigen und ermöglicht es Benutzern, neue und herausfordernde olympische Stangenbewegungen hinzuzufügen; einschließlich Rudern am T-Bar, Schulterdrücken, Kniebeugen und Drücken, Ausfallschritte, Rumpfdrehung und mehr.
Powerline U-Link zu Rack PPR500/PPR1000 (PPRUL)
Der PPRUL U-Link ist eine optionale Befestigung für das PPR1000 Power Rack oder PPR500 Half Rack sowie die Rack-Erweiterungen von Powerline. Das PPRUL eignet sich hervorragend zur Aufbewahrung oder als Fitness-Seilanker, lässt sich einfach an einem Power- oder Half-Rack befestigen und kann mit Battle-/Trainings-Ropes für hochintensive Workouts verwendet werden, die auf mehrere Muskelgruppen abzielen.
Powerline Gewichtshornaufsatz zu PPR500/PPR1000 (PPRWH)
Halten Sie Ihren Trainingsbereich sauber und organisiert mit dem Powerline by Body-Solid PPRWH Gewichtshornaufsatz für die PPR1000 und PPR500 Power und Half Racks und Extensions. Der PPRWH lässt sich einfach an jedem PPR1000, PPR1000EXT, PPR500 und PPR500EXT anbringen, sodass die Gewichte nicht auf dem Boden liegen und leicht zugänglich sind.
Powerline Safety Pin & Pipe Set zu PPR500/PPR500EXT (PPRPS)
Powerline by Body-Solids PPRPS Pipe & Pin Safeties wurden für das Powerline PPR500 Half Rack mit installierter PPR500EXT-Erweiterung entwickelt und verfügen über eine Gewichtskapazität von 300kg. Pipe & Pin Safeties sind ein Favorit sowohl früherer als auch gegenwärtiger Gewichtheber und bieten extreme Haltbarkeit sowie einen schnellen und einfachen Aufbau. PPRPS Pipe & Pin Safeties wurden entwickelt, um die Hauptlast der Kraft von Bar Drops aufzunehmen, und bewahren die Langhantelintegrität und bieten gleichzeitig ein sicheres und zuverlässiges Gewichthebeerlebnis.