Rack et multi-press

Les racks et les multi-presses sont tous deux des appareils de fitness utilisés dans les routines de musculation. Ils offrent différentes possibilités d'entraîner différents groupes musculaires du corps.

Rack (également connu sous le nom de Power Rack ou Squat Rack)
Un rack est une structure métallique stable avec des étriers de sécurité réglables ou des J-Hooks, qui servent à maintenir un haltère pendant l'entraînement. Il est principalement utilisé pour des exercices tels que le squat, le développé couché, l'épaulé-jeté et le soulevé de terre. Le rack offre un environnement sûr pour s'entraîner avec des poids lourds, car les barres de sécurité empêchent l'haltère de tomber au sol si la force de l'utilisateur diminue.

Multipresse
Une multipresse est un appareil qui ressemble à un rack, mais qui dispose d'un rail de guidage fixe. L'haltère long est logé dans le rail et ne peut être déplacé que verticalement vers le haut ou vers le bas. Sur les racks 3D comme la multi-presse Hoist Mi7, la barre peut également être déplacée vers l'avant et vers l'arrière dans le mouvement. Contrairement au rack, il n'y a pas de liberté de mouvement latéral. La Multipresse est principalement utilisée pour des exercices tels que le développé couché, le développé épaules et parfois le squat. Elle offre un mouvement plus stable et guidé par rapport à l'haltère libre, ce qui peut être particulièrement avantageux pour les débutants ou les personnes souffrant de blessures.

Le rack permet une plus grande liberté de mouvement et exige plus de stabilité et de contrôle du corps, car il n'y a pas de rail de guidage. Il est bien adapté au développement de la force fonctionnelle et à l'entraînement des muscles stabilisateurs. La presse multiple, en revanche, offre un mouvement contrôlé et peut être utile aux personnes qui débutent dans la musculation ou qui ont des blessures spécifiques. Elle isole mieux certains groupes musculaires et réduit le risque de blessures dues à des mouvements incontrôlés.

Le choix entre un rack et une presse multiple dépend des objectifs personnels, du niveau d'expérience et des préférences individuelles. Il est également possible de combiner des exercices avec des poids libres et une presse multiple afin de profiter des avantages des deux méthodes d'entraînement.

NOHrD Squat Rack noyer
Une technique brevetée pour un entraînement exigeant dans une élégance intemporelle - le SquatRack de NOHrD dispose d'un design unique avec un cadre en bois massif composé de deux fines colonnes qui se retirent ou se replient avec une facilité absolue. Ce design innovant et peu encombrant permet d'adapter la distance à la longueur du manche. Les mécanismes de pliage et de sécurité ont été conçus pour s'ajuster facilement et de manière coulissante du bout des doigts, ce qui garantit une expérience d'entraînement sans faille et sans problème. Le SquatRack de NOHrD est une pièce absolument unique qui allie simplicité et esthétique dans une fusion parfaite de bois et d'acier inoxydable. Cet extraordinaire appareil d'entraînement aux haltères fascine par son élégance sobre et devient un point fort du design dans chaque salle de fitness ou intérieur.
Body Solid Power Rack GPR378
Le Professional Power Rack GPR-378 de Body Solid au design Walk-in offre une liberté de mouvement maximale. Avec 20 réglages différents, le Professional Power Rack GPR-378 offre un large spectre d'entraînement. Les supports pour haltères longs et les supports de sécurité rendent l'entraînement simple, efficace et sûr.
Jordan Helix Fixed Power Rack (JF-FPR)
Le HELIX Power Rack de Jordan Fitness est prêt à vous soutenir dans un entraînement multifonctionnel. Ce power rack fixe est équipé en standard d'une barre de traction standard et est compatible avec 19 accessoires en option. Il vous aide à faire passer votre entraînement au niveau supérieur, à la salle de sport ou à la maison.
Jordan Helix Rack de puissance autonome (JF-FSPR)
Le HELIX Freestanding Power Rack de Jordan Fitness est prêt à vous aider dans un entraînement multifonctionnel. Équipé en standard d'une barre de traction standard et compatible avec 17 accessoires en option, ce power rack autoportant vous aide à faire passer votre entraînement au niveau supérieur, à la salle de sport ou à la maison.
Jordan Helix Power Rack avec Safety Bar et J-Hooks (JF-PR)
Le HELIX Power Rack de Jordan Fitness est prêt à vous soutenir dans un entraînement multifonctionnel. Ce Power Rack autoportant est équipé en standard d'une barre de traction et des options Safety Bar et J-Hooks. Le Power Rack JF-PR de Jordan Fitness est compatible avec 15 accessoires optionnels et vous aide à faire passer votre entraînement au niveau supérieur, à la salle de sport ou à la maison.
Body Solid Power Rack Full Set (GPR378FB)
Le Professional Power Rack GPR-378 de Body Solid au design Walk-in, y compris la station de traction latissimus et de rame avec un bloc de poids de 95kg et un banc d'entraînement, offre un maximum de liberté de mouvement. Avec 20 réglages différents, le Professional Power Rack GPR-378 offre un large spectre d'entraînement. Les supports pour haltères longs et les supports de sécurité rendent l'entraînement simple, efficace et sûr.
Rack de puissance Powerline PPR200X
Power Rack de Powerline en design walk-in offre un maximum de liberté de mouvement. Avec 18 réglages différents, le Power Rack offre un large spectre d'entraînement. Les supports pour haltères longs et les supports de sécurité rendent l'entraînement simple, efficace et sûr.
Best Fitness Power Rack BFPR100
Power Rack de Best Fitness en design walk-in offre un maximum de liberté de mouvement. Avec 23 réglages différents, le Power Rack offre un large spectre d'entraînement. Les supports pour haltères longs et les supports de sécurité rendent l'entraînement simple, efficace et sûr.
Rack de puissance Powerline PPR1000
Le Power Rack PPR1000 de Powerline by Body-Solid offre des fonctionnalités et une fiabilité équivalentes à celles des Power Racks du commerce, à un prix inférieur. Le Power Rack PPR1000 peut être étendu et adapté à l'aide d'une série d'options et d'accessoires afin de le rendre idéal pour chaque client. Avec une hauteur de 211 cm, ce Power Rack est plus court que la plupart des Power Racks disponibles dans le commerce, ce qui en fait un excellent choix pour les caves, les garages ou les applications de gymnastique à domicile. Le rack est livré avec une paire d'élévateurs J-Cups et des dispositifs de sécurité Pipe & Pin qui permettent aux utilisateurs de s'entraîner seuls en toute sécurité.
Support de puissance commercial Steelflex avec barre de singe (GPR380)
Le Power Rack avec Monkey Bar de Steelflex, au design walk-in, offre une liberté de mouvement maximale. La station d'aviron latéral incluse avec un magasin de poids de 95 kg comprend une barre d'aviron courte et une barre latéral. Avec 18 réglages différents, le Power Rack GPR380 offre un large spectre d'entraînement. La barre d'haltères et les supports de sécurité rendent l'entraînement facile, efficace et sûr.
Body Solid Power Rack GPR400
Le Body-Solid GPR400 Power Rack est un Power Rack de haute performance qui convient à différentes installations, des salles de fitness à domicile, des salles de fitness de garage aux installations de musculation commerciales, aux salles de musculation pour équipes sportives et plus encore. Chaque GPR400 est livré en standard avec des sécurités de tube et de goupille et des levages J-Cup. Des accessoires en option permettent une adaptation complète aux besoins de l'établissement et de l'utilisateur.
Finnlo Full Power Cage FPC1 (3650)
La Full Power Cage FPC1 de Finnlo offre une énorme diversité d'entraînement pour un entraînement de force dans un espace compact dans son propre home gym. Les supports pour haltères longs et les supports de sécurité offrent la sécurité et la flexibilité nécessaires. Les supports intégrés pour les superbandes permettent d'augmenter la résistance. Des barres de dips, un système de tractions avec des poignées variables, un support pour Battle-Rope et un entraînement Landmine garantissent un entraînement polyvalent efficace.
Hoist Fitness Power Cage (CF-3364-A)
En combinant le style européen et l'ingénierie américaine, HOIST FITNESS amène l'équipement commercial de poids libre à un tout nouveau niveau. La nouvelle ligne CF Premium dispose des mêmes caractéristiques esthétiques et d'une construction durable que la ligne populaire HOIST ROC-IT.
Impulse Fitness Max Rack (IT7033)

35 ans d'expérience dans la fabrication d'appareils de fitness ont fait d'Impulse Fitness l'une des plus grandes marques de fabrication au monde. La série IT d'appareils de musculation Impulse Fitness est une gamme commerciale de plus de 50 appareils qui répondent aux besoins d'entraînement des athlètes débutants et expérimentés. La série IT d'Impulse Fitness se caractérise par une qualité optimale et un rapport qualité/prix attrayant.
Body Solid Commercial Power Rack (SPR1000)
Le Body Solid Commercial Power Rack SPR1000 au design walk-in offre une liberté de mouvement maximale et l'intégration d'une multitude d'options pour un large spectre d'entraînement. Les supports pour haltères longs et les supports de sécurité rendent l'entraînement simple, efficace et sûr.
Body Solid Commercial Power Rack Extended (SPR1000BACK)
Le Body Solid Commercial Power Rack Extended SPR1000 au design walk-in offre une liberté de mouvement maximale et l'intégration d'une multitude d'options pour un large spectre d'entraînement. Les supports pour haltères longs et les supports de sécurité rendent l'entraînement simple, efficace et sûr. La version Extended intègre 6 supports de disques pour le stockage des disques de poids.
Body Solid Commercial Power Rack Extended Package (SPR1000BACKP4)
Le Body Solid Commercial Power Rack Extended SPR1000 au design Walk-in offre une liberté de mouvement maximale et l'intégration d'une multitude d'options pour un large éventail d'entraînements. Les supports pour haltères longs et les supports de sécurité rendent l'entraînement simple, efficace et sûr. La version Extended intègre 6 supports de disques pour le stockage des disques de poids. Offre package incluant une multitude d'options.